Comment Aménager un Espace de Travail Focalisé
L’environnement physique influence directement la concentration. Découvrez comment organiser votre espace pour minimiser les distractions et favoriser le travail profond.
Directeur de la Recherche et de la Formation
Mathieu Fontaine
14 années d’expertise en concentration professionnelle et méthodes anti-distraction pour équipes lyonnaises
Flux Profond SARL
— Lyon
Qui est Mathieu Fontaine
Un parcours dédié à la productivité réelle
Mathieu Fontaine dirige la recherche et la formation chez Flux Profond SARL depuis 2019. Après huit ans comme consultant en ressources humaines chez Deloitte Lyon, il a constaté un problème récurrent : les méthodes de productivité classiques échouaient face aux défis de la distraction moderne.
En 2015, il s’est lancé dans une formation complémentaire en neurosciences comportementales à l’Institut de Psychologie de Paris, où il a étudié les mécanismes cérébraux de la concentration sous la supervision du Pr. Véronique Rousseau. C’est là qu’il a découvert que les solutions génériques ne fonctionnaient tout simplement pas. Chaque équipe, chaque organisation avait des besoins spécifiques.
Ces travaux ont inspiré la création de Flux Profond SARL en 2019. Depuis, Mathieu développe des protocoles personnalisés de concentration adaptés aux spécificités culturelles et organisationnelles des entreprises lyonnaises. Son approche combine neurosciences, design organisationnel et ergonomie numérique.
Ses recherches sur les méthodes anti-distraction ont permis à plus de 300 équipes lyonnaises d’améliorer leur productivité de 35% en moyenne. Il continue de publier régulièrement dans des revues spécialisées et intervient auprès des universités lyonnaises pour transmettre son expertise.
Formation et Certifications
Fondations académiques et expertise certifiée
Master en Psychologie Cognitive
Université Claude Bernard Lyon 1
2013Formation en Neurosciences Comportementales
Institut de Psychologie de Paris, supervision Pr. Véronique Rousseau
2015Certification en Design Organisationnel
Société Française de Psychologie du Travail
2017Directeur de la Recherche et de la Formation
Flux Profond SARL — 2019 à aujourd’hui
7 annéesDomaines d’Expertise
Ce qui guide son travail quotidien
Neurosciences de la Concentration
Comprendre comment le cerveau maintient l’attention. Mathieu utilise les dernières découvertes en neurosciences pour adapter les méthodes à la biologie réelle du travail profond.
Design Organisationnel
Pas de solution générique. Chaque équipe a sa propre culture, ses propres défis. Il crée des protocoles sur mesure qui s’inscrivent dans les réalités de chaque organisation.
Méthodes Anti-Distraction
Interruptions numériques, réunions inutiles, notifications — il diagnostique les sources réelles de distraction et conçoit des stratégies durables pour les éliminer.
Ergonomie Numérique
L’environnement numérique influence la concentration. Il intervient sur l’organisation des espaces de travail, les outils utilisés, et l’architecture des workflows.
Mesure de l’Impact
Tout change doit être mesuré. Il met en place des indicateurs clairs pour évaluer l’amélioration réelle de la productivité et de la qualité du travail.
Formation et Transmission
La connaissance n’a de valeur que si elle se transmet. Il forme les équipes de direction et les collaborateurs aux méthodes qu’il a développées.
Sa Philosophie
Principes qui structurent son approche
“La productivité n’est pas une question de volonté. C’est une question de système. Si vous demandez à quelqu’un de rester concentré dans un environnement conçu pour le distraire, vous le mettez en échec d’avance. Notre rôle, c’est de redesigner l’environnement.”
Diagnostic avant solution
Avant toute recommandation, Mathieu passe du temps à comprendre les sources réelles de distraction dans l’organisation. Ce qui fonctionne pour une équipe de développeurs ne fonctionnera pas pour une équipe de vente.
Basé sur la science
Chaque méthode proposée s’appuie sur des données. Il refuse les approches “tendance” qui n’ont pas de fondement neuroscientifique. C’est pourquoi ses clients voient des résultats durables.
Réalisme sur le terrain
Il sait que les équipes ont des contraintes réelles : des budgets limités, des délais serrés, une culture établie. Ses solutions sont conçues pour fonctionner dans la vraie vie, pas dans un monde idéal.
Amélioration progressive
Pas de révolution brutale. Les changements durables se font progressivement. Il guide les équipes à travers des phases d’apprentissage, avec des points de contrôle et des ajustements continus.
Publications et Conférences
Contributions à la recherche en sciences du travail
2024
« Concentration en équipe : méthodes neuroscientifiques pour réduire les interruptions »
Article publié dans la Revue Française de Psychologie du Travail. Analyse de 300 cas d’études sur 5 années, démontrant l’efficacité des protocoles personnalisés anti-distraction.
2023
Conférence : « Design organisationnel et neurosciences »
Présentation aux Journées Nationales de Psychologie du Travail, Lyon. Discussion sur l’intégration des découvertes neuroscientifiques dans les politiques d’entreprise.
2022
« L’ergonomie numérique au service de la concentration »
Article dans Travail & Santé Mentale. Exploration des facteurs numériques qui influencent la capacité à maintenir l’attention dans le travail contemporain.
2021
Conférence : « Distraction moderne et productivité »
Présentation à la Conférence Internationale sur le Bien-être au Travail. Analyse des défis spécifiques de la distraction à l’ère numérique et solutions éprouvées.
Articles Récents
Explorez son travail sur la concentration et les méthodes anti-distraction
24 mai 2026
Techniques
La Technique Pomodoro : Concentration en Cycles Courts
Une méthode simple mais puissante pour structurer votre travail. Comment utiliser les cycles de 25 minutes pour maintenir l’attention et progresser rapidement.
20 mai 2026
Équipes
Éliminer les Interruptions : Protocoles d’Équipe Efficaces
Les interruptions sont la première cause de perte de concentration. Découvrez les protocoles que Mathieu recommande pour créer un environnement collaboratif sans distraction.
18 mai 2026
Science
Travail Profond : Stratégies Neuroscientifiques Éprouvées
Qu’est-ce que le travail profond au niveau neurobiologique ? Comment la science explique pourquoi certaines conditions favorisent la concentration et d’autres la sabotent.
Besoin d’une Consultation ?
Discutez de vos défis de concentration avec Mathieu
Flux Profond SARL offre des diagnostics personnalisés pour les équipes et les organisations. Mathieu travaille directement avec les directions pour concevoir des solutions adaptées à vos défis spécifiques de distraction et de concentration.
Contactez-nous pour une première conversation sans engagement. Nous comprenons votre situation avant de proposer quoi que ce soit.